Ruhsal dünyam

2 Gündür hayat hiç kolay değil benim için , yine baş dönmelerim başladı.Başım dönüyor anında midem bulanıyor ve vücudum alev alev yanmaya başlıyor ve panikliyorum.Yani anlayacağınız panik atak, depresyon, vertigo, psikolojik sıkıntılar.....Son 1 yıldır  kafama hiçbir şey takmıyor olmama rağmen bu sıkıntıları yaşıyorum.Bu sıkıntıların sebebini bulmakta zorlanıyorum çünkü ortada hiçbir sorun yok. Aklıma iki ihtimal geliyor.Birincisi fazla abarttığım plates olabilir, ikincisi de ilaçlarımı düzenli olarak içerken takviye olarak bitkisel vitamin takviyesi de alıyorken 15 gündür vitaminlerimi içmediğimden dolayı mı bu sıkıntıları yaşıyorum diye düşünüyorum. Hemen bitkisel vitamin siparişlerini verdim ve 3 gün içinde elimde olacaklar.Biliyormusunuz ruhsal sıkıntılarda, depresif durumlarda,panik atak sorunlarında kullanılan omega3 vitamini ve vitamin b kompleksi çok etkili oluyormuş.Hastalar üzerinde yapılan araştırmalar bunu kanıtlıyormuş.