VERTİGO VE PLATES

Güzellik uğruna her şey mübah dedim, internette Ebru Şallı'nın plates programını buldum güzelcene 45 dakika plates yaptım,ancak bu sabah bir uyandım ki başım dönüyor eyvah dedim  kendi kendime çünkü ben vertigo hastasıyım ve sanırım ki zorlu hareketler hastalığımı tetikledi.Daha doğrusu başımın dönmesini ben platese bağlıyorum çünkü çok uzun zamandır başım dönmüyordu.Neyse panik yapmamaya çalıştım ( vertigo hastaları bilirler panik yapmamak mümkün değil) ve bir kaç saat başımı hiç bir şekilde kımıldatmadım ,sağa sola çevirmedim. yani robot gibi gezdim ,zor bir günün ardından şimdilik baş dönmem geçti.Bu yazıyı okuyanlar arasın  da vertigonun platesle alakası hakkında bilgi sahibi olanlarınız varsa lütfen beni bilgilendirsinler.