Karnıbahar, brokoli, havuç, patatesi haşlayın, vitaminlerini kaybetmesin derseniz buharda haşlayın.
Yoğurdun içine tuz, pul biber, nane, sarımsak ilave edip sos yapın ve bu sosu haşladığımız sebzelerin üzerine dökün.
Gerçekten oldukça lezzetli oluyor. Bebeklerimize yedirmek için haşlanan sebzeleri ezin ve sadece yoğurtla karıştırın oldukça vitaminli.
Eğer diyet yapıyorsanız tam size göre bir besin kaynağı..
AFİYET OLSUN
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder