ANTİ DEPRASANLAR NASIL BIRAKILMALI

Anti deprasan dediğimiz ilaçlar öğle ağrı kesici içer gibi içilmez. Zaten en ufak bir sıkıntıda depresyondayım diye anti deprasan içilmesini doğru bulmuyorum.Gerçekten çok ciddi problemleriniz varsa doktor kontrolü altında kullanılmalıdır.Uzun bir süre kullandınız ve kendinizde çok olumlu düzelmeler kaydettiğinize inanıyorsanız doktorunuzun önerdiği şekilde yavaş yavaş bırakıyorsunuz ama bu hiç kolay değil.150 mg- 60 mg- 30 mg- 20 mg şeklinde ilacın dozu bu şekilde yavaş yavaş düşürülüyor.Daha sonra hiç içmiyorsunuz ama 15- 20 gün çok zor geçiyor örneğin ilacı tamamen bıraktıktan sonraki süreçte mide bulantısı, ateş basması, ishal, halsizlik,bulantı gibi sıkıntılar yaşıyorsunuz ama sabırlı olmalıyız.Benim gibi uzun süre anti depresan kullananlar bilirler, bu ilaçlar vucutta bağımlılık yapıyor en iyisi sıkıntılarımızı psikolojik destek alarak çözmek olduğunu düşünüyorum.

Sabır ve güç gerektiren eylem ancak başarılabilir, başarılmalıdır.
ilk başta uyku problemleri, iştahsızlık, mide bulantısı ve denge kaybı görülebilir. zamanla geçecektir. vücudunuzla biraz inatlaşmaya girmekte fayda var. fikrimce en zorlayacak olanı uykudur. uyku konusunda vücudunuzla inatlaşabileceğiniz bir dönemde bırakmayı deneyin. tatil gibi mesela.
bir de kendinizi vücudunuzla savaşta olduğunuz ve ona galip geleceğiniz fikriyle motive etmeyi deneyin. onu zorla besleyin, zorla uyutun. ve mutlaka ve mutlaka birilerinden destek alın. sevgiye ihtiyacınız var kimyasallara diil. herkes gibi. diil mi ya?
ama yalnızsanız da inadınıza sığının. bir süre atlattıktan sonra oyalanacak bir şeyler bulun. sonra böyle üstünden 4-5 sene geçtikten sonra ahkam kesebilirsiniz bile belki...
büyük bir adımdır bu. her şeyi, herkesi bırakabilirsiniz.