Kaygı, kişiye rahatsızlık veren olayın kendisinden değil, o olayın kişi için taşıdığı


 anlamdan kaynaklanır.Bir çok öğrenci sınav ile birlikte kendi kişiliğinin,varlığının


 değerlendirildiğini düşünür.Böyle bir düşünce kaygıyı yükseltecek ve beyinde 


öğrenme için gerekli olan protein zincirlerinin oluşmasını engelleyecektir.Sadece 


bilgisinin ölçüleceğini düşünmek daha akılcı olacaktır.Sınav zeka ölçeği olmadığı 


gibi, kişiliği değerlendiren bir envanter de değildir.